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   四姑娘山旅游登山注意事项
 
    A、无论自助或参团队旅游均可,如果要节约时间可参加旅游团队。

    B、四姑娘山区属高海拔地区,不宜剧烈运动,宜少饮酒,多食蔬菜、水果,以防发生高山反应。最好能备常用药品及抗高山反应药物。

    C、年老体弱者,有高血压,冠心病,心脏病者不宜前往。

    D、景区严禁烟火。

    E、景区日照强,紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防霜,以保护皮肤。

    F、景区昼夜温差大,请带足保暖防寒衣物,并备常用药品。

    G、爱护景区一草一木,注意景区环保,听从管理人员安排,有困难及时与管理人员联系。

    H、景区内骑马时间较长,应挑选合适的马匹及马鞍,注意安全,听从服务人员指导。冬季驾车要带上防滑链条,冰雪路上车速勿快,牢记安全第一。

    I、爱好摄影、登山的朋友,请带好有关器材,注意户外保暖。

    J、四姑娘山适合开展登山及徒步旅游等各种特色旅游,但出行前请作好相应的准备并做好详细的行程规划,否则容易发生意外事故。
 
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